2009年11月02日
脳の仕組み
★数日前の日経に脳の仕組みが載っていました。
同じ模様をみて、悲しい顔をする人、うれしい顔をする人がいます。
肯定的な解釈をする人はうれしい顔をしています。
人生、どうせ一度きりなら、うれしい顔で生活したくないですか？
「肯定的な解釈」ってよくわからない、
そういう方にお勧めなのが、次の二つです。
誰にでも簡単に毎日空き時間で実践できます。
?書き出してみる
・今日うまくいったこと、楽しめたこと
・今までの成功体験
・自分の良いところ、好きなところ
?今日やり残したことで明日実践できることをひとつ書き出す
??を続けていると将来自分がやりたいことがはっきりしてきます。
自分が大好きになってきます。
試してみてください♪
同じ模様をみて、悲しい顔をする人、うれしい顔をする人がいます。
肯定的な解釈をする人はうれしい顔をしています。
人生、どうせ一度きりなら、うれしい顔で生活したくないですか？
「肯定的な解釈」ってよくわからない、
そういう方にお勧めなのが、次の二つです。
誰にでも簡単に毎日空き時間で実践できます。
?書き出してみる
・今日うまくいったこと、楽しめたこと
・今までの成功体験
・自分の良いところ、好きなところ
?今日やり残したことで明日実践できることをひとつ書き出す
??を続けていると将来自分がやりたいことがはっきりしてきます。
自分が大好きになってきます。
試してみてください♪
Posted by 花とも at 14:14│Comments(0)
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