2009年07月02日
☆勝利脳トレ・メルマガ☆N
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★直感力No.0013★
【自分を好きになるワーク】
自分の今の状態を認めることを「自己受容」と言います。
本来、人は「存在そのものが、生きている、それだけで認められる価値がある」もの。
「そのままのあなたでいいんだよ」と自分に声を掛けてみましょう。
毎日毎日、何度でも言い続けてください。
自分を責めたり、自分を傷つけることをやめていることに、ある日ふと気がつくでしょう。
「お疲れさま」
「今日もよく頑張ったね」
と、自分を労う言葉でもＯＫ。
これが「自分を認める」ということです。
人にもらった言葉はいつの間にか消えてしまいますが、自分で自分に与えた言葉は心の貯金箱に「プラスのメッセージ」として貯金されていきます。
★直感力No.0013★
【自分を好きになるワーク】
自分の今の状態を認めることを「自己受容」と言います。
本来、人は「存在そのものが、生きている、それだけで認められる価値がある」もの。
「そのままのあなたでいいんだよ」と自分に声を掛けてみましょう。
毎日毎日、何度でも言い続けてください。
自分を責めたり、自分を傷つけることをやめていることに、ある日ふと気がつくでしょう。
「お疲れさま」
「今日もよく頑張ったね」
と、自分を労う言葉でもＯＫ。
これが「自分を認める」ということです。
人にもらった言葉はいつの間にか消えてしまいますが、自分で自分に与えた言葉は心の貯金箱に「プラスのメッセージ」として貯金されていきます。
Posted by 花とも at 19:39│Comments(0)
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